Питьевая вода в путешествии

Сегодня мы уделим внимание одному из важных аспектов пребывания в чужой стране – наличия доступа к качественной и безопасной питьевой воде.
Каждый человек на планете ежедневно употребляет воду. Но уже давно известно, что употребляя не качественную воду мы можем заразиться такими болезнями, как диарея, лямблиоз, гепатит А, брюшной тиф, холера.
Естественно, если вы путешествуете в большинстве стран Западного мира этот вопрос отпадает, но если речь идет о визите в одну из развивающихся стран, каждому путешественнику я рекомендую быть осторожным.
Каким образом обезопасить себя от заражения вредными микроорганизмами? Где найти качественную воду?

Существует такая организация, как  CDC (Центр по контролю и профилактике заболеваний США). Для получения информации о том, где вода безопасна, а где нет - можно обратиться к вышеуказанному источнику.
На основании проведенных исследований  CDC дает рекомендации, в каких регионах можно использовать воду из крана для питья, а в каких нет. При этом нужно обратить внимание, что формулировка «Потенциально небезопасный» не означает, что если вы употребите воду в этом месте, то 100% заразитесь или умрете. Например, в Мексике питьевая вода абсолютно безопасна для местных жителей, которые адаптированы к ней. Тогда, как для приезжих есть риски не усваивания, с учетом того, что нет привыкания к примесям, содержащихся в ней, хотя с точки зрения наличия в ней вредных микроорганизмов, вода чистая.

Руководство по водопроводной воде:

Также, прошу учитывать, что если вы хотите спросить местных жителей о качестве употребляемой воды, они в большинстве случаев укажут вам о том, что вода употребляемая ими качественная и безопасная. Но прошу вас, обязательно проверить эту информацию у достоверных источников.

Часто информация о НЕ пригодности воды к питью размещена в отеле, в котором вы проживаете, над кранами, или эта информация сообщается консьержем. Часто в таких случаях в отеле предусмотрена бесплатная бутылированна вода, которую вы можете использовать для своих нужд, например питья, умывания, чистки зубов.

Если вода в регионе не безопасна, обратите внимание, что вы можете заразиться опасными микроорганизмами такими способами: чистка зубов водой из под крана; глотая несколько грамм воды во время плавания в водоемах, или принятия душа; принимая напитки со льдом.

Пиво и газированные напитки следует пить только из банки или бутылки. И помните, что если они были охлаждены с помощью льда – могут быть заразны снаружи.

 А также, обратите внимание на пищу, которая может быть приготовлена из овощей или фруктов, которые не имеют кожуры – они также могли быть помыты в загрязненной воде.

Проверяйте, что вода, которую вы купили, была запечатана. Так как в бедных странах, случается, что воду набирают из под крана.

Еще один способ быть уверенным в качестве воды, которую употребляете – использовать кипячение, либо современные фильтры для быстрой очистки воды.

Например, SteriPEN или LifeStraw– с их помощью можно даже в пустыне за считанные минуты очистить воду, набранную предварительно из под крана.

А также прошу вас не забывать о страховании! Сейчас существуют компании, которые могу обеспечить вас международной страховкой в более чем 180 странах мира. Конечно, никто из нас не собирается болеть в отпуске, но если так случилось, очень важно вовремя получить правильную медицинскую поддержку.

В завершении, хотелось бы добавить, что если бутылированная вода есть по всему миру, и если у вас есть сомнения – лучше на 100% себя обезопасить,и использовать только ее.
Если у вас есть возможность приобрести для путешествий многоразовый фильтр – вы обеспечите себя чистой водой, будете экономить средства на приобретение бутылированной воды  и избавите окружающую среду от загрязнения пластиком.

Страны с лучшей водопроводной водой:
Новая Зеландия, Германия, Швеция, Великобритания, Италия, Австрия, Франция, Люксембург, Норвегия и Швейцария.

Страны, наиболее нуждающиеся в чистой воде:
Афганистан, Эфиопия, Чад, Камбоджа, Лаос, Гаити, Гана, Индия, Руанда, Бангладеш. 

Источник: Mapping Megan